Regular o sono e mudar a alimentação e a rotina são algumas formas de combater a doença
Por Ana Paula de Araujo
A depressão está longe de ser uma simples tristeza - é uma doença séria que precisa ser tratada. "Ela ocorre por causa de uma tendência hereditária e algumas substâncias cerebrais em desarranjo, principalmente a serotonina e a noradrenalina", afirma a neurologista Thais Rodrigues, de São Paulo, especialista do Minha Vida. Sentir uma tristeza muito profunda, que não passa, é motivo suficiente para procurar um profissional de saúde mental, que poderá receitar medicação e terapia. Além do tratamento, quem sofre desse mal também pode tomar atitudes que melhoram o quadro da doença.
Confira a seguir:
http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14676-chega-de-depressao-sete-atitudes-que-ajudam-no-tratamento.htm?ordem=1#gal
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